为丰富校园文化生活，促进教职工身心健康，4月28日，教职工瑜伽协会在德馨楼C212报告厅举办了“走近自然医学 体验颂钵疗愈”主题活动，30余位教职工瑜伽爱好者积极报名参与。

活动由颂钵文化介绍、颂钵疗愈体验以及互动交流问答三部分组成，特邀南京自然医学会颂钵疗愈专委会秘书长、尼泊尔钵疗联盟认证培训师吉娜老师现场教学指导。吉娜老师首先为大家介绍了颂钵相关历史、文化以及颂钵疗愈的科学原理，随后通过现场演示颂钵敲击，借助多种颂钵声音、共振和脉轮频率，引导大家从生理、心理、情感等角度全方位放松身心。在互动交流环节，老师们踊跃分享了切身感受，并亲手体验了颂钵敲击时不同频率的振动给身体带来的变化，纷纷表示获益匪浅。

本次活动的开展不仅带领老师们了解了瑜伽颂钵文化，同时引导大家更好地关注身心健康、提升觉知能力，在工作之余为大家提供了舒缓身心压力的有益平台，帮助大家收获了身心的愉悦感和幸福感。

（供稿/图：教职工瑜伽协会）