为深入贯彻《健康中国行动（2019-2030年）》，积极响应校工会2025年度教职工“体重管理年”主题活动要求，教务联合分工会先后推出八段锦练习、健康讲座、减重减脂比赛等一系列形式多样的健康促进活动，营造了“人人关注健康、人人参与锻炼”的良好氛围。
期间，分工会首先开展了“八段锦健身运动大学习”活动。指导老师通过分解动作示范、要点讲解，帮助大家掌握招式要领。现场学习氛围轻松活跃，老师们认真领悟、反复练习，在一招一式中既感受到身体的舒展与力量的凝聚，也感受到中华传统健身文化的独特魅力。
11月26日，分工会在德馨楼A218会议室举办了“科学健身运动”专题讲座，特邀体育部国家级健美健将、国家一级健美裁判黄俊杰老师主讲。黄老师以通俗易懂的方式讲解了科学健身的核心知识与实用技巧，强调体重管理是一门科学，不能依赖节食或短期高强度运动，而应注重均衡饮食、科学锻炼与充足休息相结合，形成系统、可持续的健康生活习惯。现场反响热烈。
此外，分工会还于10月下旬至11月下旬开展了减重减脂比赛。比赛通过参与者BMI、体脂率下降幅度以及前后两次体测结果予以综合评分，倡导结合健康饮食、合理运动、日常监测三方面科学减重减脂，正确认识健康体重的标准和肥胖超重的危害，养成健康、规律的生活方式。
总结大会上，分工会韩春红主席充分肯定了活动成效，期待老师们共同推广健康理念、提升健康素养，以更加饱满的状态投入到教育教学工作中。
（撰稿/摄影：滕鹏；审核：韩春红）